Flingor, riskrisp med socker, kellogg´s frost rice krispies, vitaminerade

🍲 Maträtt

100 g flingor, riskrisp med socker, kellogg´s frost rice krispies, vitaminerade består av mycket kalorier; är rik på folat, järn och vitamin D; och en bra källa till fosfor, selen och protein, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 378,4 kalorier )

Kolhydrater: 86,4 g
Protein: 4,7 g
Fett: 0,8 g
Fibrer: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 378,4 kcal
Kolhydrater: 86,4 g
- varav socker : 38,8 g
Protein: 4,7 g
Fibrer: 0,6 g
Fett: 0,8 g
- varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 6,8 g

Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 1,2 mg 109,09% av DRI
Riboflavin : 1,3 mg 92,86% av DRI
Vitamin D : 4,2 µg 84% av DRI
Folat : 166 µg 55,33% av DRI
Vitamin B12 : 0,83 µg 33,2% av DRI
Niacin : 1,14 mg 7,12% av DRI
Vitamin E : 0,02 mg 0,2% av DRI
Vitamin K : 0,02 µg 0,03% av DRI
Niacinekvivalenter : 14,9 NE

Mineraler

Järn : 8 mg 57,14% av DRI
Mangan : 0,54 mg 27,19% av DRI
Selen : 9,19 µg 16,71% av DRI
Koppar : 0,16 mg 16,33% av DRI
Salt : 0,9 g 14,95% av DRI
Fosfor : 66,7 mg 9,53% av DRI
Zink : 0,79 mg 7,85% av DRI
Magnesium : 21,7 mg 5,79% av DRI
Kalium : 79,1 mg 3,95% av DRI
Krom : 1,58 µg 3,95% av DRI
Jod : 4,95 µg 3,3% av DRI
Kalcium : 5,82 mg 0,73% av DRI
Molybden : 0,02 mg 0,03% av DRI
Natrium : 351,94 mg

Kolhydrater

Socker : 38,8 g 43,12% av DRI
Fruktos : 0,03 g
Glukos : 0,03 g
Sackaros : 38,24 g
Stärkelser : 47,55 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,72 g 1,03% av DRI
Mättat fett : 0,18 g 0,9% av DRI
Enkelomättat fett : 0,24 g
Fleromättat fett : 0,3 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt