Flingor, veteringflinga honung, top food 
30 g flingor, veteringflinga honung, top food innehåller 117,7 kalorier (kcal). Den är rik på fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 117,7 kalorier )
- Kolhydrater: 23,4 g
- Protein: 2,7 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 117,7 kcal
Kolhydrater: 23,4 g - varav socker : 5,9 g
Protein: 2,7 g Fibrer: 1,8 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 0,72 NE 4,02% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,64% av DRI
- Folat : 4,26 µg 1,42% av DRI
- Niacin : 0,22 mg 1,35% av DRI
- Vitamin E : 0,16 mg 1,32% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
- Vitamin K : 0,63 µg 0,84% av DRI
- Vitamin C : 0,04 mg 0,04% av DRI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,96 µg
Mineraler
- Mangan : 0,14 mg 6,75% av DRI
- Fosfor : 30,06 mg 4,29% av DRI
- Selen : 2,28 µg 4,15% av DRI
- Koppar : 0,04 mg 3,9% av DRI
- Kalium : 56,32 mg 2,82% av DRI
- Magnesium : 9,71 mg 2,59% av DRI
- Zink : 0,22 mg 2,22% av DRI
- Järn : 0,28 mg 1,97% av DRI
- Jod : 2,54 µg 1,7% av DRI
- Krom : 0,32 µg 0,8% av DRI
- Salt : 0,05 g 0,77% av DRI
- Kalcium : 5,06 mg 0,63% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 18,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,33 g 1,65% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,96 g 1,38% av DRI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Fleromättat fett : 0,27 g
- Enkelomättat fett : 0,36 g
