Flingor, weetabix minis choklad, frukostflingor med kakao 
30 g flingor, weetabix minis choklad, frukostflingor med kakao innehåller 109,9 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till folat och protein.
Energifördelning
(av totalt 109,9 kalorier )
- Kolhydrater: 19,4 g
- Fett: 1,6 g
- Protein: 3 g
- Fibrer: 2,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 109,9 kcal
Kolhydrater: 19,4 g - varav socker : 6,2 g
Protein: 3 g Fibrer: 2,4 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,4 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,72 NE 9,58% av DRI
- Niacin : 1,11 mg 6,94% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,82% av DRI
- Folat : 10,16 µg 3,39% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Vitamin E : 0,22 mg 1,88% av DRI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1,71% av DRI
- Vitamin K : 0,74 µg 0,98% av DRI
- Vitamin A : 0,08 RE 0,01% av DRI
- Betakaroten : 0,94 µg
Mineraler
- Mangan : 0,68 mg 33,9% av DRI
- Fosfor : 82,05 mg 11,72% av DRI
- Koppar : 0,11 mg 11,1% av DRI
- Salt : 0,52 g 8,66% av DRI
- Magnesium : 31,83 mg 8,49% av DRI
- Zink : 0,72 mg 7,17% av DRI
- Järn : 0,95 mg 6,81% av DRI
- Kalium : 122,73 mg 6,14% av DRI
- Selen : 1,7 µg 3,09% av DRI
- Krom : 0,49 µg 1,24% av DRI
- Kalcium : 9,16 mg 1,14% av DRI
- Jod : 1,44 µg 0,96% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 203,92 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,68 g 3,39% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,35 g 1,93% av DRI
- Kolesterol : 0,02 mg
- Fleromättat fett : 0,26 g
- Enkelomättat fett : 0,41 g
