Flingor, weetabix original, veteflingskaka, vitaminerade 
36 g flingor, weetabix original, veteflingskaka, vitaminerade innehåller 123,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, folat och magnesium. Den är också en bra källa till kalium.
Energifördelning
(av totalt 123,6 kalorier )
- Kolhydrater: 22,4 g
- Protein: 4,5 g
- Fett: 0,8 g
- Fibrer: 3,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 123,6 kcal
Kolhydrater: 22,4 g - varav socker : 1,6 g
Protein: 4,5 g Fibrer: 3,6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 36 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,95 NE 33,08% av DRI
- Niacin : 5,04 mg 31,5% av DRI
- Riboflavin : 0,43 mg 30,86% av DRI
- Tiamin : 0,34 mg 30,76% av DRI
- Folat : 61,2 µg 20,4% av DRI
- Vitamin E : 0,34 mg 2,85% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,57% av DRI
- Vitamin K : 0,89 µg 1,19% av DRI
- Vitamin A : 0,12 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 1,47 µg
Mineraler
- Mangan : 1,06 mg 52,92% av DRI
- Järn : 4,32 mg 30,86% av DRI
- Fosfor : 118,62 mg 16,95% av DRI
- Koppar : 0,17 mg 16,92% av DRI
- Magnesium : 41,49 mg 11,06% av DRI
- Zink : 1,03 mg 10,26% av DRI
- Kalium : 142,51 mg 7,13% av DRI
- Selen : 2,6 µg 4,73% av DRI
- Salt : 0,11 g 1,79% av DRI
- Krom : 0,69 µg 1,72% av DRI
- Kalcium : 11,18 mg 1,4% av DRI
- Jod : 1,73 µg 1,15% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 42,14 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,6 g 0,86% av DRI
- Mättat fett : 0,11 g 0,54% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,39 g
