Energifördelning
(av totalt 308,2 kalorier )
- Kolhydrater: 33 g
- Fett: 10,4 g
- Protein: 19,8 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 308,2 kcal
Kolhydrater: 33 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 19,8 g Fibrer: 0,8 g Fett: 10,4 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 4,3 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,2 NE 50% av RI
- Niacin : 4,91 mg 34,11% av RI
- Vitamin B12 : 0,98 µg 24,4% av AI
- Vitamin E : 2,64 mg 24% av AI
- Vitamin B6 : 0,27 mg 15,11% av RI
- Vitamin D : 1,22 µg 12,16% av RI
- Vitamin K : 8,59 µg 11,46% av AI
- Tiamin : 0,06 mg 7,11% av RI
- Folat : 22,43 µg 6,8% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6% av RI
- Vitamin A : 45,49 RE 5,69% av RI
- Betakaroten : 9,15 µg
- Retinol : 46,35 µg
Mineraler
- Salt : 2,67 g 46,36% av RI
- Fosfor : 240,32 mg 46,22% av AI
- Selen : 29,71 µg 33,01% av AI
- Jod : 25,49 µg 16,99% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Kalium : 351,74 mg 10,05% av AI
- Magnesium : 34,75 mg 9,93% av AI
- Kalcium : 81,68 mg 8,6% av RI
- Krom : 2,78 µg 6,96% av RI
- Zink : 0,78 mg 6,17% av RI
- Mangan : 0,16 mg 5,33% av AI
- Järn : 0,62 mg 4,16% av RI
- Natrium : 1 046,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 9,33 g 13,33% av RI
- Mättat fett : 1,97 g 9,84% av RI
- Transfett : 0,03 g
- Omega-3 : 1,17 g
- Omega-6 : 1,76 g
- Fleromättat fett : 2,96 g
- Enkelomättat fett : 4,3 g
- Kolesterol : 80,93 mg
