Energifördelning
(av totalt 250,6 kalorier )
- Kolhydrater: 34,7 g
- Protein: 20,8 g
- Fett: 2,7 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 250,6 kcal
Kolhydrater: 34,7 g - varav socker : 0,2 g
Protein: 20,8 g Fibrer: 0,8 g Fett: 2,7 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,02 NE 55,67% av RI
- Niacin : 5,17 mg 35,89% av RI
- Vitamin B12 : 1,04 µg 26% av AI
- Vitamin B6 : 0,29 mg 16% av RI
- Vitamin E : 1,3 mg 11,78% av AI
- Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
- Vitamin D : 0,85 µg 8,48% av RI
- Folat : 25,23 µg 7,65% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6% av RI
- Vitamin A : 15,39 RE 1,92% av RI
- Vitamin K : 0,34 µg 0,45% av AI
- Betakaroten : 0,8 µg
- Retinol : 17,02 µg
Mineraler
- Fosfor : 251,2 mg 48,31% av AI
- Salt : 2,75 g 47,86% av RI
- Selen : 31,26 µg 34,74% av AI
- Jod : 26,56 µg 17,71% av AI
- Koppar : 0,11 mg 12,44% av RI
- Kalium : 368,86 mg 10,54% av AI
- Magnesium : 36,37 mg 10,39% av AI
- Kalcium : 84,64 mg 8,91% av RI
- Krom : 2,64 µg 6,6% av RI
- Zink : 0,82 mg 6,43% av RI
- Mangan : 0,18 mg 5,87% av AI
- Järn : 0,64 mg 4,27% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
- Natrium : 1 080,24 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,79 g 2,56% av RI
- Mättat fett : 0,48 g 2,4% av RI
- Omega-6 : 0,19 g
- Enkelomättat fett : 0,5 g
- Omega-3 : 0,61 g
- Fleromättat fett : 0,82 g
- Kolesterol : 81,5 mg
