Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli

🌾 Spannmål

100 g frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli består av mycket kalorier; är rik på fosfor, magnesium, fullkorn och fibrer; och en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 367 kalorier )

Kolhydrater: 67,6 g
Protein: 9,3 g
Fett: 4,1 g
Fibrer: 9,6 g

Välj vikt:

Energi: 367 kcal
Kolhydrater: 67,6 g
- varav socker : 1,8 g
Protein: 9,3 g
Fibrer: 9,6 g
Fett: 4,1 g
- varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 1 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 7,8 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 0,27 mg 24,55% av DRI
Niacin : 3,41 mg 21,31% av DRI
Vitamin B6 : 0,29 mg 20,71% av DRI
Folat : 35,1 µg 11,7% av DRI
Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
Vitamin B12 : 0,12 µg 4,8% av DRI
Vitamin E : 0,39 mg 3,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,14 NE
Betakaroten : 6 µg

Mineraler

Fosfor : 273 mg 39% av DRI
Magnesium : 86,3 mg 23,01% av DRI
Järn : 3,03 mg 21,64% av DRI
Zink : 2,16 mg 21,6% av DRI
Kalium : 370 mg 18,5% av DRI
Salt : 0,4 g 6,67% av DRI
Kalcium : 22,4 mg 2,8% av DRI
Selen : 1,39 µg 2,53% av DRI
Natrium : 163 mg

Kolhydrater

Socker : 1,8 g 2% av DRI
Monosackarider : 0,2 g
Sackaros : 1,3 g
Disackarider : 1,6 g

Fett

Mättat fett : 0,6 g 3% av DRI
Enkelomättat fett : 1 g
Fleromättat fett : 1,3 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål