Energifördelning
(av totalt 114,7 kalorier )
- Kolhydrater: 20,6 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,7 kcal
Kolhydrater: 20,6 g - varav socker : 5,5 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 2 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,97 NE 27,6% av RI
- Niacin : 3,36 mg 23,33% av RI
- Riboflavin : 0,33 mg 20,81% av RI
- Vitamin B6 : 0,36 mg 20,17% av RI
- Folat : 39 µg 11,82% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin E : 0,23 mg 2,07% av AI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 0,75% av AI
- Vitamin K : 0,48 µg 0,64% av AI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,06% av RI
- Vitamin A : 0,14 RE 0,02% av RI
- Retinol : 0,08 µg
- Betakaroten : 0,74 µg
Mineraler
- Järn : 3,3 mg 22% av RI
- Kalcium : 174 mg 18,32% av RI
- Mangan : 0,55 mg 18,3% av AI
- Fosfor : 73,26 mg 14,09% av AI
- Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
- Magnesium : 22,93 mg 6,55% av AI
- Zink : 0,6 mg 4,75% av RI
- Salt : 0,26 g 4,43% av RI
- Selen : 2,56 µg 2,85% av AI
- Kalium : 92,75 mg 2,65% av AI
- Jod : 3,03 µg 2,02% av AI
- Krom : 0,5 µg 1,24% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 100,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,74 g 3,72% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,71 g 2,45% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Kolesterol : 0,18 mg
- Omega-6 : 0,34 g
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 0,61 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Frukostflingor med vete, ris och torkade frukt, vitaminerad🥣 Flingor & müsli
372 kcal7,6 g protein2,8 g fett74 g kolh - Flingor, kellogg's all-bran crunchy bites, frukostflingor med vete och ris🥣 Flingor & müsli388 kcal8 g protein10,8 g fett58 g kolh
- Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete🥣 Flingor & müsli368 kcal9,3 g protein1,5 g fett75,8 g kolh
- Flingor, cheerios, frukostflingor med majs, havre, korn, vete och ris, nestle🥣 Flingor & müsli369 kcal9 g protein3,7 g fett70,1 g kolh
Mer från kategorin Flingor & müsli
- Mysli med frukt🥣 Flingor & müsli321 kcal7,9 g protein2,6 g fett61,8 g kolh
- Flingor, majsflingor, corn flakes🥣 Flingor & müsli377 kcal7,7 g protein0,8 g fett82,1 g kolh
- Havremust pulver🥣 Flingor & müsli
361 kcal14 g protein7,2 g fett54,4 g kolh - Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt🥣 Flingor & müsli374 kcal8,2 g protein4,5 g fett69,9 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh