Frukostflingor med vete, ris och yogurt, vitaminerade 
30 g frukostflingor med vete, ris och yogurt, vitaminerade innehåller 114,7 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och folat. Den är också en bra källa till kalium.
Energifördelning
(av totalt 114,7 kalorier )
- Kolhydrater: 20,6 g
- Fett: 1,9 g
- Protein: 2,6 g
- Fibrer: 2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 114,7 kcal
Kolhydrater: 20,6 g - varav socker : 5,5 g
Protein: 2,6 g Fibrer: 2 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,36 mg 25,93% av DRI
- Riboflavin : 0,33 mg 23,79% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,97 NE 22,08% av DRI
- Niacin : 3,36 mg 21% av DRI
- Folat : 39 µg 13% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin E : 0,23 mg 1,9% av DRI
- Vitamin B12 : 0,03 µg 1,2% av DRI
- Vitamin K : 0,48 µg 0,64% av DRI
- Vitamin C : 0,07 mg 0,08% av DRI
- Vitamin A : 0,14 RE 0,02% av DRI
- Retinol : 0,08 µg
- Betakaroten : 0,74 µg
Mineraler
- Mangan : 0,55 mg 27,45% av DRI
- Järn : 3,3 mg 23,57% av DRI
- Kalcium : 174 mg 21,75% av DRI
- Fosfor : 73,26 mg 10,47% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 9,6% av DRI
- Magnesium : 22,93 mg 6,11% av DRI
- Zink : 0,6 mg 6,03% av DRI
- Selen : 2,56 µg 4,66% av DRI
- Kalium : 92,75 mg 4,64% av DRI
- Salt : 0,26 g 4,25% av DRI
- Jod : 3,03 µg 2,02% av DRI
- Krom : 0,5 µg 1,24% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 100,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,74 g 3,72% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 1,71 g 2,45% av DRI
- Kolesterol : 0,18 mg
- Fleromättat fett : 0,35 g
- Enkelomättat fett : 0,61 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Frukostflingor med vete, ris och torkade frukt, vitaminerad🥣 Flingor & müsli
- Flingor, kellogg's all-bran crunchy bites, frukostflingor med vete och ris🥣 Flingor & müsli
- Flingor, kellogg's special k classic, frukostflingor med ris och vete🥣 Flingor & müsli
- Flingor, cheerios, frukostflingor med majs, havre, korn, vete och ris, nestle🥣 Flingor & müsli
