Näring.se

Gifflar

Finelis namn: Bulle, örfil, gifflar örfil, pågen

100 g gifflar innehåller 366 kcal, 6,2 g protein, 52,3 g kolhydrater och 14,1 g fett. Ett stycke (22 g) ger 80 kcal. Källa till vitamin E och vitamin K.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Bulle, örfil, gifflar örfil, pågen

Fineli version 20. Så väljs värdena

Liknande livsmedel i kakor & tårtor

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.