Glass, mjölkglass 
65 g glass, mjölkglass innehåller 98,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin B12. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och jod.
Energifördelning
(av totalt 98,9 kalorier )
- Kolhydrater: 11,6 g
- Fett: 4,5 g
- Protein: 2,7 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 98,9 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 11,6 g - varav socker : 11,6 g
Protein: 2,7 g Fett: 4,5 g - varav mättat fett : 2,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 65 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,33 µg 13% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,61% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,57% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,65 NE 3,61% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,36% av DRI
- Vitamin A : 17,52 RE 2,19% av DRI
- Vitamin C : 0,85 mg 1,06% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,6% av DRI
- Vitamin D : 0,03 µg 0,52% av DRI
- Folat : 1,3 µg 0,43% av DRI
- Niacin : 0,07 mg 0,41% av DRI
- Betakaroten : 15,25 µg
- Retinol : 16,25 µg
Mineraler
- Kalcium : 97,5 mg 12,19% av DRI
- Jod : 11,05 µg 7,37% av DRI
- Kalium : 123,5 mg 6,17% av DRI
- Selen : 2,27 µg 4,14% av DRI
- Krom : 1,3 µg 3,25% av DRI
- Zink : 0,33 mg 3,25% av DRI
- Salt : 0,1 g 1,71% av DRI
- Magnesium : 4,55 mg 1,21% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 0,65% av DRI
- Järn : 0,07 mg 0,46% av DRI
- Fosfor : 3,25 mg 0,46% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,33% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 40,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,29 g 11,47% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 3,37 g 4,81% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Enkelomättat fett : 0,93 g
- Kolesterol : 11,63 mg
