Glass, mjukglass, soft ice, chokladsås, utan våffla

🍲 Maträtt

100 g glass, mjukglass, soft ice, chokladsås, utan våffla består av måttligt med kalorier; är rik på kalcium; och en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein och vitamin B12, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 163,8 kalorier )

Kolhydrater: 24,1 g
Fett: 5,5 g
Protein: 4,1 g
Syror: 0,4 g
Fibrer: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 163,8 kcal
Syror: 0,4 g
Kolhydrater: 24,1 g
- varav socker : 22,8 g
Protein: 4,1 g
Fibrer: 0,2 g
Fett: 5,5 g
- varav mättat fett : 3,4 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 65,1 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,25 mg 18,14% av DRI
Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
Vitamin A : 32,92 RE 4,12% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,85% av DRI
Folat : 6,51 µg 2,17% av DRI
Vitamin K : 1,22 µg 1,63% av DRI
Vitamin C : 1,12 mg 1,4% av DRI
Niacin : 0,14 mg 0,86% av DRI
Vitamin E : 0,07 mg 0,63% av DRI
Vitamin D : 0,02 µg 0,42% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,18 NE
Betakaroten : 19,34 µg
Retinol : 31,32 µg

Mineraler

Kalcium : 160,92 mg 20,11% av DRI
Fosfor : 123,1 mg 17,59% av DRI
Jod : 19,67 µg 13,11% av DRI
Kalium : 233,58 mg 11,68% av DRI
Zink : 0,62 mg 6,23% av DRI
Selen : 3,07 µg 5,58% av DRI
Magnesium : 19,32 mg 5,15% av DRI
Salt : 0,16 g 2,68% av DRI
Krom : 0,96 µg 2,4% av DRI
Koppar : 0,01 mg 1,47% av DRI
Järn : 0,16 mg 1,12% av DRI
Mangan : 0,01 mg 0,66% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 63,13 mg

Kolhydrater

Socker : 22,83 g 25,37% av DRI
Maltos : 0,17 g
Stärkelser : 0,4 g
Laktos : 0,94 g
Galaktos : 2,66 g
Glukos : 2,9 g
Sackaros : 16,17 g

Fett

Mättat fett : 3,42 g 17,08% av DRI
Fettsyror (totalt) : 5,06 g 7,23% av DRI
Transfett : 0,13 g
Fleromättat fett : 0,25 g
Enkelomättat fett : 1,27 g
Kolesterol : 8,99 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt