Gris bacon stekt mager

100 g gris bacon stekt mager innehåller 142 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen. Den innehåller mycket salt.

Energifördelning

(av totalt 142 kalorier )

Protein: 26,6 g
Fett: 3,1 g
Kolhydrater: 1,4 g

Välj vikt:

Energi: 142 kcal
Kolhydrater: 1,4 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 26,6 g
Fett: 3,1 g
- varav mättat fett : 1,1 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 62,9 g

Aska: 6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på niacin Hög halt salt

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 15,2 NE 105,56% av RI
Tiamin : 0,89 mg 98,89% av RI
Niacin : 10,27 mg 71,32% av RI
Vitamin B6 : 0,32 mg 17,78% av RI
Riboflavin : 0,15 mg 9,37% av RI
Vitamin B12 : 0,26 µg 6,5% av AI
Folat : 10,8 µg 3,27% av RI
Vitamin E : 0,2 mg 1,82% av AI
Vitamin D : 0,11 µg 1,1% av RI
Vitamin A : 6,8 RE 0,85% av RI
Vitamin K : 0,5 µg 0,67% av AI
Retinol : 6,8 µg

Mineraler

Salt : 4,5 g 78,26% av RI
Fosfor : 230 mg 44,23% av AI
Selen : 16,4 µg 18,22% av AI
Zink : 1,9 mg 14,96% av RI
Kalium : 339 mg 9,69% av AI
Magnesium : 26 mg 7,43% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Jod : 5,5 µg 3,67% av AI
Kalcium : 10 mg 1,05% av RI
Natrium : 1 817 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av RI
Disackarider : 0,3 g
Monosackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 1,1 g 5,5% av RI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 1,4 g
Kolesterol : 37,2 mg

Källa: Livsmedelsverket