Gris fläskkarré tillagad u. sky 
100 g gris fläskkarré tillagad u. sky innehåller 224 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium, vitamin K och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 224 kcal
Protein: 18 g Fett: 17,1 g - varav mättat fett : 6,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,8 g
- varav fleromättat fett : 1,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,94 mg 104,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 8,5 NE 59,03% av RI
- Niacin : 5,2 mg 36,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,34 mg 18,89% av RI
- Vitamin K : 14 µg 18,67% av AI
- Vitamin B12 : 0,71 µg 17,75% av AI
- Riboflavin : 0,23 mg 14,37% av RI
- Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
- Vitamin A : 9,3 RE 1,16% av RI
- Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
- Retinol : 9,3 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 6,9 g 34,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,6 g
- Enkelomättat fett : 7,8 g
- Kolesterol : 68,1 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh