Gris revbensspjäll tillagad u. sky 
100 g gris revbensspjäll tillagad u. sky innehåller 283 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 283 kcal
Protein: 18 g Fett: 23,7 g - varav mättat fett : 9,8 g
- varav enkelomättat fett : 10,9 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,88 mg 80% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,9 NE 55% av DRI
- Niacin : 6,55 mg 40,94% av DRI
- Vitamin B12 : 0,63 µg 25,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,57% av DRI
- Vitamin K : 16,5 µg 22% av DRI
- Riboflavin : 0,23 mg 16,43% av DRI
- Vitamin E : 1,1 mg 9,17% av DRI
- Vitamin D : 0,12 µg 2,4% av DRI
- Vitamin A : 10,1 RE 1,26% av DRI
- Folat : 1,4 µg 0,47% av DRI
- Retinol : 10,1 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 9,8 g 49% av DRI
- Fleromättat fett : 1,9 g
- Enkelomättat fett : 10,9 g
- Kolesterol : 63,7 mg
