Gris sidfläsk rökt 
100 g gris sidfläsk rökt innehåller 394 kalorier (kcal). Den är rik på protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och selen. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 394 kcal
Protein: 15,4 g Fett: 37,5 g - varav mättat fett : 14,4 g
- varav enkelomättat fett : 17,5 g
- varav fleromättat fett : 3,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,48 mg 43,64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,82 NE 32,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Niacin : 3 mg 18,75% av DRI
- Vitamin D : 0,63 µg 12,6% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Folat : 2 µg 0,67% av DRI
- Vitamin A : 2 RE 0,25% av DRI
- Retinol : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,1 g 0,11% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
Fett
- Mättat fett : 14,4 g 72% av DRI
- Fleromättat fett : 3,8 g
- Enkelomättat fett : 17,5 g
- Kolesterol : 67 mg
