Gris skinka bog konserv. 
100 g gris skinka bog konserv. innehåller 140 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, selen och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium och vitamin K.
Välj vikt:
g
- Energi: 140 kcal
Protein: 17 g Fett: 8 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,4 NE 52,22% av DRI
- Niacin : 6,24 mg 39% av DRI
- Tiamin : 0,34 mg 30,91% av DRI
- Vitamin C : 17,4 mg 21,75% av DRI
- Vitamin K : 9,4 µg 12,53% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin E : 0,5 mg 4,17% av DRI
- Folat : 6 µg 2% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,6 g
Fett
- Mättat fett : 3 g 15% av DRI
- Fleromättat fett : 0,8 g
- Enkelomättat fett : 3,7 g
- Kolesterol : 57,9 mg
