Griskött, sortiment 0, såskött, kokt utan salt 
120 g griskött, sortiment 0, såskött, kokt utan salt innehåller 243,3 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och protein.
Välj vikt:
g
- Energi: 243,3 kcal
Protein: 35,5 g Fett: 11,2 g - varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 4,9 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,76 mg 68,73% av DRI
- Niacin : 9,6 mg 60% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,68 NE 53,8% av DRI
- Vitamin B6 : 0,61 mg 43,71% av DRI
- Vitamin B12 : 0,72 µg 28,8% av DRI
- Vitamin D : 0,85 µg 17,04% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Vitamin E : 0,44 mg 3,7% av DRI
- Vitamin K : 2,57 µg 3,42% av DRI
- Folat : 2,52 µg 0,84% av DRI
- Vitamin A : 6,55 RE 0,82% av DRI
- Retinol : 7,72 µg
Mineraler
- Selen : 30,85 µg 56,09% av DRI
- Zink : 4,28 mg 42,84% av DRI
- Fosfor : 274,32 mg 39,19% av DRI
- Kalium : 480 mg 24% av DRI
- Krom : 5,4 µg 13,5% av DRI
- Koppar : 0,13 mg 13,2% av DRI
- Järn : 1,7 mg 12,17% av DRI
- Magnesium : 34,28 mg 9,14% av DRI
- Salt : 0,21 g 3,5% av DRI
- Jod : 5,15 µg 3,43% av DRI
- Kalcium : 12,68 mg 1,59% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,6% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 82,28 mg
Fett
- Mättat fett : 3,98 g 19,92% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,04 g 14,35% av DRI
- Transfett : 0,02 g
- Fleromättat fett : 1,14 g
- Enkelomättat fett : 4,87 g
- Kolesterol : 88,63 mg
