Griskött, strimlat, marinerat, rått 
150 g griskött, strimlat, marinerat, rått innehåller 292,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K, protein och selen. Den är också en bra källa till kalium och fosfor.
Välj vikt:
g
- Energi: 292,1 kcal
Kolhydrater: 2,1 g - varav socker : 1,5 g
Protein: 20,2 g Fett: 22,8 g - varav mättat fett : 2,5 g
- varav enkelomättat fett : 12,6 g
- varav fleromättat fett : 6,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 150 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,9 mg 81,82% av DRI
- Vitamin K : 31,24 µg 41,66% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,35 NE 40,83% av DRI
- Vitamin E : 3,79 mg 31,62% av DRI
- Vitamin B6 : 0,41 mg 28,93% av DRI
- Vitamin B12 : 0,57 µg 22,8% av DRI
- Niacin : 3,22 mg 20,16% av DRI
- Riboflavin : 0,22 mg 16,07% av DRI
- Vitamin D : 0,3 µg 6% av DRI
- Folat : 2,04 µg 0,68% av DRI
- Vitamin A : 1,95 RE 0,24% av DRI
- Retinol : 1,95 µg
Mineraler
- Selen : 19,53 µg 35,51% av DRI
- Salt : 1,64 g 27,3% av DRI
- Fosfor : 157,2 mg 22,46% av DRI
- Zink : 1,56 mg 15,6% av DRI
- Kalium : 273,63 mg 13,68% av DRI
- Koppar : 0,08 mg 7,5% av DRI
- Krom : 2,94 µg 7,35% av DRI
- Magnesium : 21,63 mg 5,77% av DRI
- Järn : 0,6 mg 4,29% av DRI
- Jod : 3,07 µg 2,05% av DRI
- Kalcium : 11,64 mg 1,46% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,75% av DRI
- Natrium : 642,72 mg
Kolhydrater
- Socker : 1,5 g 1,67% av DRI
- Stärkelser : 0,65 g
- Sackaros : 1,5 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 21,86 g 31,22% av DRI
- Mättat fett : 2,46 g 12,3% av DRI
- Transfett : 0,01 g
- Fleromättat fett : 6,74 g
- Enkelomättat fett : 12,59 g
- Kolesterol : 51,42 mg
