Gröna bönor konserv. u. lag 
🥜 Baljväxter och nötter100 g gröna bönor konserv. u. lag består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till vatten, folat och tiamin. Gröna bönor konserv. u. lag består till 93% av vatten.
- Energi: 21 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 1,7 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 32 µg 10,67% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Vitamin C : 5 mg 6,25% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 17,5 RE 2,19% av DRI
- Vitamin E : 0,25 mg 2,08% av DRI
- Niacin : 0,1 mg 0,63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,3 NE
- Betakaroten : 210 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,3 g 1,44% av DRI
- Disackarider : 0,3 g
- Sackaros : 0,3 g
- Monosackarider : 1 g
Mer baljväxter och nötter
- Bondbönor färska kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Sockerärtor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Alfalfagroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Linsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. m. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Mungbönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Bondbönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Bruna bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Vita bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Livsmedelsverket