Grönkålchips 
50 g grönkålchips innehåller 82,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och kalium. Den är också en bra källa till fosfor.
Energifördelning
(av totalt 82,9 kalorier )
- Fett: 7,6 g
- Fibrer: 3,4 g
- Protein: 1,4 g
- Kolhydrater: 0,9 g
- Syror: 0 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82,9 kcal
Syror: 0 g Kolhydrater: 0,9 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 3,4 g Fett: 7,6 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 4 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 50 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 325,63 µg 434,17% av DRI
- Vitamin A : 352,53 RE 44,07% av DRI
- Vitamin E : 4,34 mg 36,17% av DRI
- Vitamin C : 23,56 mg 29,45% av DRI
- Folat : 46,03 µg 15,34% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,86% av DRI
- Riboflavin : 0,16 mg 11,43% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Niacin : 0,51 mg 3,19% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,46 NE 2,56% av DRI
- Betakaroten : 4 247,35 µg
Mineraler
- Kalcium : 124,52 mg 15,56% av DRI
- Kalium : 241,95 mg 12,1% av DRI
- Selen : 5,12 µg 9,3% av DRI
- Jod : 10,1 µg 6,73% av DRI
- Salt : 0,38 g 6,39% av DRI
- Mangan : 0,13 mg 6,25% av DRI
- Magnesium : 15,64 mg 4,17% av DRI
- Fosfor : 28,45 mg 4,06% av DRI
- Järn : 0,39 mg 2,79% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,5% av DRI
- Krom : 0,56 µg 1,4% av DRI
- Zink : 0,14 mg 1,4% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 150,56 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 7,25 g 10,36% av DRI
- Mättat fett : 0,52 g 2,6% av DRI
- Kolesterol : 0,31 mg
- Fleromättat fett : 2,71 g
- Enkelomättat fett : 4,02 g
