Grönsaksbiff/-bulle, innehåller soja protein, morotsknapp, apetit

150 g grönsaksbiff/-bulle, innehåller soja protein, morotsknapp, apetit innehåller 292,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 292,9 kalorier )

Fett: 20,6 g
Kolhydrater: 18,1 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 3,7 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 292,9 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 18,1 g
- varav socker : 5,1 g
Protein: 7,3 g
Fibrer: 3,7 g
Fett: 20,6 g
- varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 11,8 g
- varav fleromättat fett : 6,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 96,9 g

Aska: 2,8 g

Specialkost

Osötad Lakto-ovo-vegetarisk

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till magnesium Rik på vitamin K Bra källa till protein

Vitaminer

Vitamin A : 564,45 RE 70,56% av RI
Vitamin K : 47,38 µg 63,18% av AI
Vitamin E : 4,13 mg 37,5% av AI
Niacinekvivalenter : 2,76 NE 19,17% av RI
Niacin : 1,5 mg 10,42% av RI
Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,33% av RI
Folat : 26,46 µg 8,02% av RI
Vitamin C : 8,13 mg 7,39% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 4,69% av RI
Betakaroten : 5 561,3 µg

Mineraler

Fosfor : 140,55 mg 27,03% av AI
Salt : 1,55 g 27% av RI
Kalium : 815,36 mg 23,3% av AI
Magnesium : 59,86 mg 17,1% av AI
Mangan : 0,48 mg 16% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
Järn : 1,71 mg 11,4% av RI
Zink : 0,58 mg 4,61% av RI
Kalcium : 42,55 mg 4,48% av RI
Krom : 1,42 µg 3,56% av RI
Selen : 1,46 µg 1,62% av AI
Jod : 0,96 µg 0,64% av AI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 609,4 mg

Kolhydrater

Socker : 5,12 g 5,68% av RI
Fruktos : 1,46 g
Glukos : 1,46 g
Sackaros : 2,21 g
Stärkelser : 13,02 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 19,89 g 28,41% av RI
Mättat fett : 1,27 g 6,38% av RI
Kolesterol : 1,24 mg
Omega-3 : 2,21 g
Omega-6 : 4,56 g
Fleromättat fett : 6,78 g
Enkelomättat fett : 11,83 g

Källa: Fineli