Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag

🍲 Maträtt

100 g grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag består av måttligt med kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till folat och vitamin C, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 116 kalorier)

Kolhydrater: 26,1 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 116 kcal
Kolhydrater: 26,1 g
- varav socker: 26,5 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,9 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 175 RE 21,88% av DRI
Folat: 55 µg 18,33% av DRI
Vitamin C: 10 mg 12,5% av DRI
Riboflavin: 0,03 mg 2,14% av DRI
Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin E: 0,2 mg 1,67% av DRI
Niacin: 0,2 mg 1,25% av DRI
Vitamin B6: 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacinekvivalenter: 0,45 NE
Betakaroten: 2 100 µg

Mineraler

Kalium: 156 mg 7,8% av DRI
Järn: 0,5 mg 3,57% av DRI
Fosfor: 21 mg 3% av DRI
Kalcium: 17 mg 2,13% av DRI
Magnesium: 6 mg 1,6% av DRI
Zink: 0,1 mg 1% av DRI
Selen: 0,5 µg 0,91% av DRI
Natrium: 20 mg

Kolhydrater

Socker: 26,5 g 29,44% av DRI
Disackarider: 3,4 g
Sackaros: 3,4 g
Monosackarider: 23,1 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Mer maträtt