Grynost, 2-5 % fett, låg laktoshalt

100 g grynost, 2-5 % fett, låg laktoshalt innehåller 92 kcal, 15,8 g protein, 2,5 g kolhydrater och 2 g fett. Rik på fosfor och protein.

Näringsvärde per 15 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa: Fineli

Liknande livsmedel i ost

Färskost, 6-11 % fett, smaksatt

151

kcal
8 g

prot
11 g

fett
4,7 g

kolh
Ost, vitmögel-/vitblåmögelost, 40 % fett

466

kcal
16,7 g

prot
44,8 g

fett
0 g

kolh
(arc)färskost, vegetabilisk fettblandning, 24-30 % fett

289

kcal
11 g

prot
26 g

fett
3 g

kolh
Ost, halvhård ost, lätt, 15-18 % fett

230

kcal
22,5 g

prot
15 g

fett
0 g

kolh
Ost, brödost, 17-23 % fett, låg laktoshalt

279

kcal
18,6 g

prot
21 g

fett
3 g

kolh
(arc)ost, 28 % fett, inneh. veg. fett

339

kcal
22,5 g

prot
28 g

fett
0 g

kolh