Näring.se

Grynost, 2-5 % fett, laktosfri Fineli

15 g grynost, 2-5 % fett, laktosfri innehåller 13,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till folat, jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 13,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 11,8 g
Aska: 0,1 g

Specialkost

Lakto-vegetariskLakto-ovo-vegetariskGlutenfriLåg salthaltÄggfriMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 15 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till folatBra källa till jodRik på proteinBra källa till selenRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 30 mg 5,77% av AI
  • Selen : 1,83 µg 2,04% av AI
  • Salt : 0,11 g 1,99% av RI
  • Jod : 2,55 µg 1,7% av AI
  • Zink : 0,2 mg 1,59% av RI
  • Kalcium : 10,5 mg 1,11% av RI
  • Krom : 0,3 µg 0,75% av RI
  • Koppar : 0 mg 0,5% av RI
  • Kalium : 15 mg 0,43% av AI
  • Magnesium : 1,35 mg 0,39% av AI
  • Mangan : 0 mg 0,15% av AI
  • Järn : 0,02 mg 0,12% av RI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 45 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Ost

Mer från kategorin Mjölkprodukter