Näring.se

Hallon Fineli

120 g hallon innehåller 57,1 kalorier (kcal). Den är rik på mangan. Den är också en bra källa till bland annat folat, vitamin C och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 57,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 104,5 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,38 mg 46% av AI
  • Koppar : 0,14 mg 16% av RI
  • Järn : 1,32 mg 8,8% av RI
  • Magnesium : 30 mg 8,57% av AI
  • Fosfor : 44,4 mg 8,54% av AI
  • Kalium : 264 mg 7,54% av AI
  • Krom : 2,4 µg 6% av RI
  • Kalcium : 42 mg 4,42% av RI
  • Zink : 0,48 mg 3,78% av RI
  • Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
  • Selen : 0,12 µg 0,13% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,1% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 2,4 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Bär

Mer från kategorin Frukt & bär