Hamburgare med korv, utan kryddor, grillbar

150 g hamburgare med korv, utan kryddor, grillbar innehåller 410 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 410 kalorier )

Fett: 24,3 g
Kolhydrater: 37 g
Protein: 13,8 g
Fibrer: 1,6 g

Välj vikt:

Energi: 410 kcal
Kolhydrater: 37 g
- varav socker : 0,7 g
Protein: 13,8 g
Fibrer: 1,6 g
Fett: 24,3 g
- varav mättat fett : 8,2 g
- varav enkelomättat fett : 10,5 g
- varav fleromättat fett : 4 g

Annat innehåll:

Vatten: 85,6 g

Aska: 3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 150 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Bra källa till protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Bra källa till niacin Hög halt mättat fett

Vitaminer

Tiamin : 0,45 mg 50% av RI
Niacinekvivalenter : 5,38 NE 37,4% av RI
Niacin : 2,75 mg 19,06% av RI
Vitamin B6 : 0,24 mg 13,33% av RI
Vitamin E : 1,33 mg 12,14% av AI
Vitamin K : 7,2 µg 9,6% av AI
Riboflavin : 0,15 mg 9,38% av RI
Vitamin B12 : 0,38 µg 9,38% av AI
Vitamin D : 0,45 µg 4,5% av RI
Folat : 13,96 µg 4,23% av RI
Vitamin A : 25,01 RE 3,13% av RI
Betakaroten : 6,96 µg
Retinol : 24,42 µg

Mineraler

Salt : 2,38 g 41,35% av RI
Fosfor : 153,15 mg 29,45% av AI
Jod : 40,92 µg 27,28% av AI
Selen : 12,86 µg 14,28% av AI
Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
Zink : 1,3 mg 10,28% av RI
Krom : 3,69 µg 9,22% av RI
Mangan : 0,26 mg 8,5% av AI
Magnesium : 25,93 mg 7,41% av AI
Kalium : 236,06 mg 6,74% av AI
Järn : 0,85 mg 5,7% av RI
Kalcium : 20,45 mg 2,15% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
Natrium : 933,18 mg

Kolhydrater

Socker : 0,68 g 0,75% av RI
Laktos : 0,01 g
Fruktos : 0,03 g
Sackaros : 0,11 g
Glukos : 0,17 g
Maltos : 0,38 g
Stärkelser : 36,3 g

Fett

Mättat fett : 8,18 g 40,88% av RI
Fettsyror (totalt) : 22,83 g 32,61% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 0,58 g
Omega-6 : 3,29 g
Fleromättat fett : 3,97 g
Enkelomättat fett : 10,47 g
Kolesterol : 33,22 mg

Källa: Fineli