Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7%

100 g hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7% består av mycket kalorier; är rik på kalcium, fosfor, jod och järn; och en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 346 kalorier )

Kolhydrater: 71,1 g
Protein: 6,3 g
Fett: 2 g
Fibrer: 7 g

Välj vikt:

Energi: 346 kcal
Kolhydrater: 71,1 g
- varav socker : 7,6 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 7 g
Fett: 2 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 10,8 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,6 mg 42,86% av DRI
Tiamin : 0,44 mg 40% av DRI
Niacin : 4,81 mg 30,06% av DRI
Vitamin B6 : 0,41 mg 29,29% av DRI
Vitamin B12 : 0,4 µg 16% av DRI
Folat : 47,5 µg 15,83% av DRI
Vitamin A : 1,1 RE 0,14% av DRI
Betakaroten : 1 µg
Retinol : 1 µg
Niacinekvivalenter : 5,85 NE

Mineraler

Järn : 8,4 mg 60% av DRI
Jod : 53 µg 35,33% av DRI
Kalcium : 240 mg 30% av DRI
Fosfor : 190 mg 27,14% av DRI
Salt : 1,4 g 23,33% av DRI
Kalium : 275 mg 13,75% av DRI
Zink : 1,12 mg 11,2% av DRI
Magnesium : 24 mg 6,4% av DRI
Selen : 2,29 µg 4,16% av DRI
Natrium : 565 mg

Kolhydrater

Socker : 7,6 g 8,44% av DRI
Sackaros : 0,3 g
Monosackarider : 1,8 g
Disackarider : 5,8 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 0,8 g
Kolesterol : 2 mg

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket