Havregurt hallon berikad 
100 g havregurt hallon berikad innehåller 82 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till kalcium, vitamin B12 och riboflavin.
Energifördelning
(av totalt 82 kalorier )
- Kolhydrater: 15,3 g
- Fett: 1,7 g
- Protein: 0,9 g
- Fibrer: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 82 kcal
Kolhydrater: 15,3 g - varav socker : 8,2 g
Protein: 0,9 g Fibrer: 0,8 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,1 µg 22% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,86% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
- Folat : 8,8 µg 2,93% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,1 NE 0,56% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 8,2 g 9,11% av DRI
- Monosackarider : 2,1 g
- Disackarider : 6,1 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,9 g
