Havregurt naturell fett 11 % berikad 
100 g havregurt naturell fett 11 % berikad innehåller 152 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D. Den är också en bra källa till kalcium och vitamin B12.
Energifördelning
(av totalt 152 kalorier )
- Fett: 10,5 g
- Kolhydrater: 11,3 g
- Protein: 2,8 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 152 kcal
Kolhydrater: 11,3 g - varav socker : 3,4 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 0,9 g Fett: 10,5 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,1 µg 22% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,5 NE 2,78% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Folat : 7,1 µg 2,37% av DRI
- Niacin : 0,08 mg 0,5% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 3,4 g 3,78% av DRI
- Disackarider : 3,4 g
Fett
- Mättat fett : 0,6 g 3% av DRI
- Fleromättat fett : 2,8 g
- Enkelomättat fett : 6,5 g
