Havregurt naturell fett 2,2% berikad 
100 g havregurt naturell fett 2,2% berikad innehåller 76 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin D och riboflavin. Den är också en bra källa till kalcium, jod och vitamin B12.
Energifördelning
(av totalt 76 kalorier )
- Kolhydrater: 11,7 g
- Fett: 2,4 g
- Protein: 1,5 g
- Fibrer: 0,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 76 kcal
Kolhydrater: 11,7 g - varav socker : 4 g
Protein: 1,5 g Fibrer: 0,9 g Fett: 2,4 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,3 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 1,1 µg 22% av DRI
- Riboflavin : 0,28 mg 20% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15,2% av DRI
- Folat : 8,6 µg 2,87% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,2 NE 1,11% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4 g 4,44% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 3,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,2 g 1% av DRI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 1,3 g
