Energifördelning
(av totalt 189,6 kalorier )
- Kolhydrater: 34,2 g
- Protein: 6,8 g
- Fett: 1,9 g
- Fibrer: 3,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 189,6 kcal
Kolhydrater: 34,2 g - varav socker : 0,3 g
Protein: 6,8 g Fibrer: 3,1 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 1,87 NE 13% av RI
- Tiamin : 0,09 mg 9,72% av RI
- Folat : 13,47 µg 4,08% av RI
- Niacin : 0,46 mg 3,16% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,92% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,7% av AI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,19% av RI
- Vitamin K : 0,75 µg 1% av AI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,35 µg
Mineraler
- Mangan : 1,16 mg 38,5% av AI
- Fosfor : 142,63 mg 27,43% av AI
- Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
- Magnesium : 40,22 mg 11,49% av AI
- Järn : 1,54 mg 10,27% av RI
- Zink : 1,12 mg 8,82% av RI
- Selen : 4,81 µg 5,35% av AI
- Jod : 7,35 µg 4,9% av AI
- Kalium : 143,22 mg 4,09% av AI
- Kalcium : 19,53 mg 2,06% av RI
- Krom : 0,53 µg 1,31% av RI
- Salt : 0,01 g 0,09% av RI
- Natrium : 1,75 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,7 g 2,43% av RI
- Mättat fett : 0,32 g 1,57% av RI
- Omega-3 : 0,04 g
- Enkelomättat fett : 0,63 g
- Omega-6 : 0,73 g
- Fleromättat fett : 0,77 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Pasta
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh