Energifördelning
(av totalt 352 kalorier )
- Kolhydrater: 59,2 g
- Protein: 11,3 g
- Fett: 4,4 g
- Fibrer: 14,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 352 kcal
Kolhydrater: 59,2 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 11,3 g Fibrer: 14,2 g Fett: 4,4 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 1,8 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,29 mg 32,22% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,7 NE 18,75% av RI
- Folat : 30,2 µg 9,15% av RI
- Vitamin E : 0,8 mg 7,27% av AI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 6,11% av RI
- Niacin : 0,8 mg 5,56% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Vitamin K : 2,2 µg 2,93% av AI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av RI
- Disackarider : 0,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
- Enkelomättat fett : 1,6 g
- Fleromättat fett : 1,8 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Mjöl & stärkelse
- Mjöl, rågmjöl, fullkornsmjöl
🌾 Mjöl & stärkelse324 kcal9,6 g prot1,9 g fett59,4 g kolh - Rågflingor 🌾 Mjöl & stärkelse294 kcal9,6 g prot2 g fett52 g kolh
- Fyrkornsflingor 🌾 Mjöl & stärkelse336 kcal11,1 g prot3,4 g fett58,8 g kolh
- Mjöl, rågsiktmjöl 🌾 Mjöl & stärkelse341 kcal10 g prot1,5 g fett66,3 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g prot0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g prot0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g prot0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt 🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g prot1,7 g fett13,6 g kolh