Näring.se

Hjortron Fineli

120 g hjortron innehåller 66,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat folat, magnesium och vitamin K.

Energifördelning

(av totalt 66,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 102,8 g
Aska: 0,5 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,63 mg 54,4% av AI
  • Krom : 4,8 µg 12% av RI
  • Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
  • Magnesium : 34,8 mg 9,94% av AI
  • Fosfor : 43,2 mg 8,31% av AI
  • Kalium : 204 mg 5,83% av AI
  • Zink : 0,72 mg 5,67% av RI
  • Järn : 0,84 mg 5,6% av RI
  • Kalcium : 19,2 mg 2,02% av RI
  • Jod : 1,2 µg 0,8% av AI
  • Selen : 0,12 µg 0,13% av AI
  • Salt : 0,01 g 0,1% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 2,4 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Bär

Mer från kategorin Frukt & bär