Välj vikt:
g
- Energi: 135,5 kcal
Protein: 31,3 g Fett: 0,9 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,81 NE 54,22% av RI
- Niacin : 3,01 mg 20,89% av RI
- Vitamin B12 : 0,8 µg 20% av AI
- Vitamin B6 : 0,21 mg 11,56% av RI
- Vitamin E : 0,61 mg 5,53% av AI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Folat : 16,94 µg 5,13% av RI
- Vitamin D : 0,38 µg 3,84% av RI
- Riboflavin : 0,05 mg 3% av RI
- Vitamin A : 16,94 RE 2,12% av RI
- Retinol : 18,82 µg
Mineraler
- Selen : 80,19 µg 89,1% av AI
- Fosfor : 325,6 mg 62,62% av AI
- Kalium : 592,94 mg 16,94% av AI
- Magnesium : 54,59 mg 15,6% av AI
- Salt : 0,64 g 11,19% av RI
- Jod : 7,54 µg 5,02% av AI
- Zink : 0,51 mg 4,03% av RI
- Molybden : 1,89 µg 2,9% av AI
- Kalcium : 20,7 mg 2,18% av RI
- Koppar : 0,02 mg 1,78% av RI
- Järn : 0,21 mg 1,39% av RI
- Mangan : 0,02 mg 0,53% av AI
- Natrium : 252,24 mg
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,62 g 0,89% av RI
- Mättat fett : 0,18 g 0,88% av RI
- Enkelomättat fett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 0,29 g
- Omega-3 : 0,29 g
- Kolesterol : 80,94 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Importerad vitfisk, tilapia/pangasius/hoki, medelvärde, ugnsstekt, utan salt🐟 Fisk
91 kcal19,6 g protein1,3 g fett0 g kolh - Hoki, importerad fisk🐟 Fisk72 kcal16,6 g protein0,5 g fett0 g kolh
- Hoki, stekt🐟 Fisk124 kcal18,2 g protein5,7 g fett0 g kolh
- Hoki rå🐟 Fisk & skaldjur
72 kcal16,6 g protein0,5 g fett0 g kolh