Jordgubbar frysvara

100 g jordgubbar frysvara innehåller 33 kalorier (kcal). Den är rik på folat och vitamin C. Den är också en bra källa till vatten. jordgubbar frysvara består till 91% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 33 kalorier )

Kolhydrater: 6,4 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
Protein: 0,5 g

Välj vikt:

Energi: 33 kcal
Kolhydrater: 6,4 g
- varav socker : 4,7 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 91 g

Aska: 0,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på folat Bra källa till vatten Rik på vitamin C

Vitaminer

Vitamin C : 35 mg 31,82% av RI
Folat : 98,5 µg 29,85% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Niacinekvivalenter : 0,38 NE 2,64% av RI
Niacin : 0,3 mg 2,08% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Vitamin A : 1,5 RE 0,19% av RI
Betakaroten : 18 µg

Mineraler

Kalium : 190 mg 5,43% av AI
Fosfor : 28 mg 5,38% av AI
Magnesium : 15 mg 4,29% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Kalcium : 21 mg 2,21% av RI
Zink : 0,2 mg 1,57% av RI
Jod : 1 µg 0,67% av AI
Natrium : 2 mg

Kolhydrater

Socker : 4,7 g 5,22% av RI
Disackarider : 0,4 g
Monosackarider : 4,3 g

Fett

Enkelomättat fett : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,2 g

Källa: Livsmedelsverket