Jordgubbar hela m. socker frysvara

🍓 Frukt, bär

100 g jordgubbar hela m. socker frysvara består av relativt lite kalorier; är rik på folat och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 86 kalorier )

Kolhydrater: 19,7 g
Fibrer: 1,4 g
Protein: 0,5 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 86 kcal
Kolhydrater: 19,7 g
- varav socker : 15,4 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 78 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 40 mg 50% av DRI
Folat : 87,8 µg 29,27% av DRI
Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Vitamin E : 0,11 mg 0,92% av DRI
Vitamin A : 1,5 RE 0,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,38 NE
Betakaroten : 18 µg

Mineraler

Kalium : 98 mg 4,9% av DRI
Järn : 0,5 mg 3,57% av DRI
Fosfor : 12 mg 1,71% av DRI
Magnesium : 6 mg 1,6% av DRI
Kalcium : 11 mg 1,38% av DRI
Zink : 0,1 mg 1% av DRI
Jod : 1 µg 0,67% av DRI
Natrium : 1 mg

Kolhydrater

Socker : 15,4 g 17,11% av DRI
Monosackarider : 4,5 g
Disackarider : 10,9 g
Sackaros : 10,9 g

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket