Kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst

🍲 Maträtt

100 g kaka, kladdkaka, frödinge, djupfryst består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor och magnesium; och en bra källa till vitamin K, protein och selen, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 374,2 kalorier )

Kolhydrater: 58,6 g
Fett: 10,6 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 5,4 g

Välj vikt:

Energi: 374,2 kcal
Kolhydrater: 58,6 g
- varav socker : 36,5 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 5,4 g
Fett: 10,6 g
- varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 4,7 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 23,4 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,33 µg 13,2% av DRI
Vitamin K : 9,52 µg 12,7% av DRI
Vitamin E : 1,49 mg 12,38% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 6,86% av DRI
Vitamin D : 0,34 µg 6,76% av DRI
Folat : 16,72 µg 5,57% av DRI
Vitamin A : 36,49 RE 4,56% av DRI
Niacin : 0,56 mg 3,49% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,39% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,02 NE
Betakaroten : 2,94 µg
Retinol : 40,27 µg

Mineraler

Kalium : 564,62 mg 28,23% av DRI
Magnesium : 83,24 mg 22,2% av DRI
Fosfor : 154,6 mg 22,09% av DRI
Järn : 2,21 mg 15,76% av DRI
Zink : 1,44 mg 14,39% av DRI
Selen : 7,62 µg 13,85% av DRI
Mangan : 0,18 mg 8,91% av DRI
Salt : 0,47 g 7,82% av DRI
Jod : 11,52 µg 7,68% av DRI
Koppar : 0,06 mg 6,17% av DRI
Kalcium : 28,68 mg 3,58% av DRI
Krom : 0,78 µg 1,95% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 184,25 mg

Kolhydrater

Socker : 36,5 g 40,56% av DRI
Fruktos : 0,06 g
Glukos : 2,12 g
Stärkelser : 22,13 g
Sackaros : 34,32 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 9,19 g 13,13% av DRI
Mättat fett : 2,19 g 10,94% av DRI
Transfett : 0 g
Fleromättat fett : 2,32 g
Enkelomättat fett : 4,67 g
Kolesterol : 55,63 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt