Kaka, rå chokladkaka 
70 g kaka, rå chokladkaka innehåller 324,7 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium. Den är också en bra källa till vitamin K, protein och fibrer. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 324,7 kalorier )
- Fett: 26,9 g
- Kolhydrater: 15 g
- Protein: 4,6 g
- Fibrer: 3,6 g
- Syror: 0,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 324,7 kcal
Syror: 0,1 g Kolhydrater: 15 g - varav socker : 12,5 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 3,6 g Fett: 26,9 g - varav mättat fett : 10,3 g
- varav enkelomättat fett : 11,7 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 7,64 µg 10,18% av DRI
- Vitamin B6 : 0,14 mg 10% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,51 NE 8,4% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Vitamin E : 0,67 mg 5,6% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,5% av DRI
- Folat : 14,29 µg 4,76% av DRI
- Niacin : 0,57 mg 3,54% av DRI
- Vitamin C : 2,25 mg 2,82% av DRI
- Vitamin A : 3,79 RE 0,47% av DRI
- Betakaroten : 34,47 µg
Mineraler
- Koppar : 0,4 mg 39,9% av DRI
- Mangan : 0,4 mg 19,95% av DRI
- Magnesium : 71,2 mg 18,99% av DRI
- Kalium : 353,25 mg 17,66% av DRI
- Fosfor : 117,53 mg 16,79% av DRI
- Zink : 1,38 mg 13,79% av DRI
- Järn : 1,64 mg 11,7% av DRI
- Selen : 1,84 µg 3,35% av DRI
- Krom : 1,13 µg 2,83% av DRI
- Kalcium : 19,25 mg 2,41% av DRI
- Jod : 3,18 µg 2,12% av DRI
- Salt : 0,05 g 0,85% av DRI
- Natrium : 20,14 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,25 g 51,27% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 24,47 g 34,96% av DRI
- Kolesterol : 0,36 mg
- Fleromättat fett : 2,53 g
- Enkelomättat fett : 11,69 g
