Kaka, rå morot kaka 
70 g kaka, rå morot kaka innehåller 184,6 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, vitamin A och fosfor. Den är också en bra källa till folat och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 184,6 kalorier )
- Fett: 11,8 g
- Kolhydrater: 13,2 g
- Protein: 5 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 184,6 kcal
Syror: 0,6 g Kolhydrater: 13,2 g - varav socker : 11,2 g
Protein: 5 g Fibrer: 2,6 g Fett: 11,8 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 177,15 RE 22,14% av DRI
- Vitamin E : 2,47 mg 20,59% av DRI
- Vitamin K : 7,74 µg 10,32% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,76 NE 9,8% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 6,5% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Folat : 18,63 µg 6,21% av DRI
- Vitamin C : 4,91 mg 6,13% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5,03% av DRI
- Betakaroten : 1 744,18 µg
Mineraler
- Koppar : 0,39 mg 39,2% av DRI
- Mangan : 0,44 mg 22,05% av DRI
- Fosfor : 118,37 mg 16,91% av DRI
- Magnesium : 63,4 mg 16,91% av DRI
- Kalium : 290,01 mg 14,5% av DRI
- Zink : 1,26 mg 12,6% av DRI
- Järn : 1,48 mg 10,55% av DRI
- Krom : 2,59 µg 6,48% av DRI
- Kalcium : 39,08 mg 4,89% av DRI
- Selen : 1,96 µg 3,56% av DRI
- Jod : 3,74 µg 2,5% av DRI
- Salt : 0,07 g 1,25% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 29,29 mg
Kolhydrater
- Socker : 11,23 g 12,48% av DRI
- Stärkelser : 1,93 g
- Sackaros : 2,62 g
- Glukos : 4,11 g
- Fruktos : 4,51 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 10,53 g 15,04% av DRI
- Mättat fett : 2,7 g 13,51% av DRI
- Fleromättat fett : 2,04 g
- Enkelomättat fett : 5,79 g
