Energifördelning
(av totalt 238,6 kalorier )
- Fett: 10,2 g
- Kolhydrater: 18,2 g
- Protein: 16,1 g
- Fibrer: 4 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 238,6 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 18,2 g - varav socker : 7,1 g
Protein: 16,1 g Fibrer: 4 g Fett: 10,2 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 4,6 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 94,5 µg 126% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,83 NE 33,54% av RI
- Vitamin C : 34,83 mg 31,66% av RI
- Niacin : 4,47 mg 31,04% av RI
- Vitamin B6 : 0,54 mg 30% av RI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 15% av AI
- Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
- Folat : 33,12 µg 10,04% av RI
- Riboflavin : 0,15 mg 9,38% av RI
- Vitamin E : 1,02 mg 9,27% av AI
- Vitamin D : 0,36 µg 3,6% av RI
- Vitamin A : 26,67 RE 3,33% av RI
- Retinol : 18,21 µg
- Betakaroten : 105,99 µg
Mineraler
- Fosfor : 193,2 mg 37,15% av AI
- Selen : 26,91 µg 29,9% av AI
- Jod : 44,7 µg 29,8% av AI
- Salt : 1,71 g 29,79% av RI
- Zink : 2,82 mg 22,2% av RI
- Kalium : 628,32 mg 17,95% av AI
- Järn : 2,49 mg 16,6% av RI
- Mangan : 0,48 mg 16% av AI
- Koppar : 0,12 mg 13,33% av RI
- Magnesium : 36,33 mg 10,38% av AI
- Kalcium : 67,23 mg 7,08% av RI
- Krom : 1,89 µg 4,72% av RI
- Natrium : 672,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,03 g 15,15% av RI
- Fettsyror (totalt) : 9,27 g 13,24% av RI
- Transfett : 0,18 g
- Omega-3 : 0,42 g
- Omega-6 : 1,05 g
- Fleromättat fett : 1,47 g
- Enkelomättat fett : 4,56 g
- Kolesterol : 33,21 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%
🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g prot3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh