Kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk 
300 g kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk innehåller 408,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 408,8 kalorier )
- Fett: 18,5 g
- Kolhydrater: 39 g
- Protein: 18,9 g
- Fibrer: 4,7 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 408,8 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 39 g - varav socker : 15,6 g
Protein: 18,9 g Fibrer: 4,7 g Fett: 18,5 g - varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 8 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 98,61 µg 131,48% av DRI
- Vitamin C : 41,76 mg 52,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,88 NE 49,33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,86% av DRI
- Vitamin B12 : 1,02 µg 40,8% av DRI
- Niacin : 4,77 mg 29,81% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Vitamin D : 0,9 µg 18% av DRI
- Folat : 44,13 µg 14,71% av DRI
- Vitamin E : 0,54 mg 4,5% av DRI
- Vitamin A : 29,7 RE 3,71% av DRI
- Retinol : 22,56 µg
- Betakaroten : 100,89 µg
Mineraler
- Selen : 37,17 µg 67,58% av DRI
- Kalium : 704,58 mg 35,23% av DRI
- Zink : 3,51 mg 35,1% av DRI
- Fosfor : 232,2 mg 33,17% av DRI
- Mangan : 0,66 mg 33% av DRI
- Jod : 41,19 µg 27,46% av DRI
- Salt : 1,25 g 20,8% av DRI
- Kalcium : 153,12 mg 19,14% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15% av DRI
- Magnesium : 47,04 mg 12,54% av DRI
- Krom : 4,98 µg 12,45% av DRI
- Järn : 1,74 mg 12,43% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 489,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,68 g 38,4% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,4 g 24,86% av DRI
- Transfett : 0,15 g
- Fleromättat fett : 1,53 g
- Enkelomättat fett : 8,01 g
- Kolesterol : 47,58 mg
