Kålpaj, smördegsbotten 
120 g kålpaj, smördegsbotten innehåller 272,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 272,5 kalorier )
- Fett: 19,2 g
- Kolhydrater: 20,3 g
- Protein: 3,6 g
- Fibrer: 2,6 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 272,5 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 20,3 g - varav socker : 3,8 g
Protein: 3,6 g Fibrer: 2,6 g Fett: 19,2 g - varav mättat fett : 10 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 1,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 43,57 µg 58,1% av DRI
- Vitamin C : 16,12 mg 20,14% av DRI
- Vitamin A : 121,78 RE 15,22% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin E : 0,94 mg 7,8% av DRI
- Folat : 18,77 µg 6,26% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,1 NE 6,13% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Niacin : 0,49 mg 3,07% av DRI
- Vitamin D : 0,11 µg 2,16% av DRI
- Retinol : 77,05 µg
- Betakaroten : 456,84 µg
Mineraler
- Mangan : 0,31 mg 15,6% av DRI
- Selen : 8,38 µg 15,23% av DRI
- Salt : 0,9 g 15% av DRI
- Fosfor : 91,32 mg 13,05% av DRI
- Kalcium : 89,42 mg 11,18% av DRI
- Kalium : 214,22 mg 10,71% av DRI
- Jod : 13,31 µg 8,87% av DRI
- Koppar : 0,05 mg 4,8% av DRI
- Magnesium : 14,42 mg 3,85% av DRI
- Krom : 1,33 µg 3,33% av DRI
- Zink : 0,31 mg 3,12% av DRI
- Järn : 0,41 mg 2,91% av DRI
- Natrium : 353,44 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 10,04 g 50,22% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 18,92 g 27,03% av DRI
- Transfett : 1,1 g
- Fleromättat fett : 1,33 g
- Enkelomättat fett : 6,11 g
- Kolesterol : 22,44 mg
