Kålrabbi 
🥦 Grönsaker100 g kålrabbi består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium, vatten och vitamin B6. Kålrabbi består till 91% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 29 kalorier )
- Kolhydrater: 4,4 g
- Protein: 1,7 g
- Fibrer: 1,8 g
- Fett: 0,1 g
- Energi: 29 kcal
Kolhydrater: 4,4 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 1,8 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 62 mg 77,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat : 20 µg 6,67% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Niacin : 0,4 mg 2,5% av DRI
- Vitamin E : 0,2 mg 1,67% av DRI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,43% av DRI
- Vitamin A : 2 RE 0,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,68 NE
- Betakaroten : 24 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,9 g 3,22% av DRI
- Disackarider : 0,9 g
- Sackaros : 0,9 g
- Monosackarider : 2 g
Mer grönsaker
- Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka🥦 Grönsaker
- Kålrot🥦 Grönsaker
- Palsternacka🥦 Grönsaker
- Pepparrot🥦 Grönsaker
- Rädisa🥦 Grönsaker
- Rotpersilja🥦 Grönsaker
- Majrova🥦 Grönsaker
- Svartrot🥦 Grönsaker
- Morot konserv. m. lag🥦 Grönsaker
- Morot konserv. u. lag🥦 Grönsaker
- Morot kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta kokt u. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta inlagd u. lag🥦 Grönsaker
- Avokado🥦 Grönsaker
- Blomkål frysvara🥦 Grönsaker
- Broccoli frysvara🥦 Grönsaker
- Brysselkål🥦 Grönsaker
- Brysselkål frysvara🥦 Grönsaker
Källa: Livsmedelsverket