Energifördelning
(av totalt 66,7 kalorier )
- Kolhydrater: 12,3 g
- Protein: 2,1 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 0,5 g
- Fett: 0,1 g
Välj vikt:
g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 58,45 µg 77,93% av AI
- Vitamin C : 26,25 mg 23,86% av RI
- Tiamin : 0,14 mg 15,56% av RI
- Vitamin B6 : 0,21 mg 11,67% av RI
- Folat : 28,07 µg 8,51% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,95 NE 6,56% av RI
- Niacin : 0,67 mg 4,62% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,19% av RI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,64% av AI
- Vitamin A : 5,04 RE 0,63% av RI
- Betakaroten : 60,52 µg
Mineraler
- Salt : 2,4 g 41,76% av RI
- Jod : 61,81 µg 41,21% av AI
- Kalium : 474 mg 13,54% av AI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Selen : 10,08 µg 11,2% av AI
- Fosfor : 49,35 mg 9,49% av AI
- Koppar : 0,07 mg 7,78% av RI
- Magnesium : 22,05 mg 6,3% av AI
- Kalcium : 50,26 mg 5,29% av RI
- Järn : 0,53 mg 3,5% av RI
- Krom : 0,84 µg 2,1% av RI
- Zink : 0,25 mg 1,93% av RI
- Natrium : 942,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av RI
- Mättat fett : 0,04 g 0,18% av RI
- Omega-6 : 0,04 g
- Omega-3 : 0,07 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Kolesterol : 0,14 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kålsoppa, brynt kål, utan kött🥦 Grönsaker
51,7 kcal0,9 g protein3,5 g fett3,5 g kolh - Kålsoppa, medelfett nöt, morot🥩 Kött47,7 kcal4,3 g protein1,9 g fett2,5 g kolh
- Kålsoppa, gris-nötfärs🥩 Kött65,7 kcal3,9 g protein4,2 g fett2,5 g kolh
- Kålsoppa, griskött, morot🥩 Kött59,9 kcal4,8 g protein3,1 g fett2,6 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh