Kålsoppa med potatis, utan kött 
350 g kålsoppa med potatis, utan kött innehåller 66,7 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till jod och vitamin C.
Energifördelning
(av totalt 66,7 kalorier )
- Kolhydrater: 12,3 g
- Protein: 2,1 g
- Fibrer: 2,9 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 58,45 µg 77,93% av DRI
- Vitamin C : 26,25 mg 32,81% av DRI
- Vitamin B6 : 0,21 mg 15% av DRI
- Tiamin : 0,14 mg 12,73% av DRI
- Folat : 28,07 µg 9,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,95 NE 5,25% av DRI
- Niacin : 0,67 mg 4,16% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,5% av DRI
- Vitamin A : 5,04 RE 0,63% av DRI
- Vitamin E : 0,07 mg 0,58% av DRI
- Betakaroten : 60,52 µg
Mineraler
- Jod : 61,81 µg 41,21% av DRI
- Salt : 2,4 g 40,02% av DRI
- Kalium : 474 mg 23,7% av DRI
- Selen : 10,08 µg 18,33% av DRI
- Mangan : 0,35 mg 17,5% av DRI
- Fosfor : 49,35 mg 7,05% av DRI
- Koppar : 0,07 mg 7% av DRI
- Kalcium : 50,26 mg 6,28% av DRI
- Magnesium : 22,05 mg 5,88% av DRI
- Järn : 0,53 mg 3,75% av DRI
- Zink : 0,25 mg 2,45% av DRI
- Krom : 0,84 µg 2,1% av DRI
- Natrium : 942,06 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,2% av DRI
- Mättat fett : 0,04 g 0,18% av DRI
- Fleromättat fett : 0,1 g
- Kolesterol : 0,14 mg
