Energifördelning
(av totalt 186,5 kalorier )
- Kolhydrater: 28 g
- Fett: 4,1 g
- Protein: 4,6 g
- Fibrer: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 186,5 kcal
Kolhydrater: 28 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 4,6 g Fibrer: 2,5 g Fett: 4,1 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 0,82 mg 7,49% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,94 NE 6,5% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Vitamin K : 3,29 µg 4,38% av AI
- Vitamin A : 24,58 RE 3,07% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,67% av RI
- Niacin : 0,34 mg 2,33% av RI
- Folat : 7,27 µg 2,2% av RI
- Vitamin D : 0,18 µg 1,84% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,5% av RI
- Betakaroten : 12,8 µg
- Retinol : 23,52 µg
Mineraler
- Mangan : 0,44 mg 14,67% av AI
- Fosfor : 70,24 mg 13,51% av AI
- Jod : 19,8 µg 13,2% av AI
- Salt : 0,69 g 12,05% av RI
- Koppar : 0,1 mg 11,56% av RI
- Magnesium : 20,63 mg 5,89% av AI
- Zink : 0,63 mg 4,98% av RI
- Järn : 0,7 mg 4,64% av RI
- Selen : 4,01 µg 4,45% av AI
- Kalium : 94,47 mg 2,7% av AI
- Krom : 0,79 µg 1,98% av RI
- Kalcium : 10,63 mg 1,12% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 271,78 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,99 g 4,96% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,82 g 2,59% av RI
- Omega-3 : 0,05 g
- Omega-6 : 0,2 g
- Fleromättat fett : 0,25 g
- Enkelomättat fett : 0,58 g
- Kolesterol : 1,58 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Karelsk pirog, naturligt glutenfri, industriell, medelvärde🍞 Bröd
226 kcal6,3 g protein6,4 g fett34,5 g kolh - Karelsk pirog, medelvärde av industriella produkter🍞 Bröd221 kcal4,5 g protein7,6 g fett32 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Karelsk pirog, veteskal🍞 Bröd236 kcal6,2 g protein8 g fett34 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Morotspirog, smördeg🍞 Bröd276 kcal4,9 g protein19,6 g fett19,6 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh