Energifördelning
(av totalt 199,4 kalorier )
- Kolhydrater: 28,5 g
- Fett: 7,1 g
- Protein: 3,7 g
- Fibrer: 3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 199,4 kcal
Kolhydrater: 28,5 g - varav socker : 1,3 g
Protein: 3,7 g Fibrer: 3 g Fett: 7,1 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 3,3 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,71 mg 15,56% av AI
- Vitamin K : 8,01 µg 10,68% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,98 NE 6,83% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 2,67% av RI
- Niacin : 0,37 mg 2,56% av RI
- Folat : 8,38 µg 2,54% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 2% av RI
- Vitamin A : 0,1 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 1,18 µg
Mineraler
- Mangan : 0,54 mg 17,87% av AI
- Salt : 0,88 g 15,25% av RI
- Fosfor : 78,64 mg 15,12% av AI
- Koppar : 0,13 mg 14,22% av RI
- Magnesium : 24,93 mg 7,12% av AI
- Zink : 0,78 mg 6,11% av RI
- Järn : 0,86 mg 5,71% av RI
- Selen : 4,31 µg 4,79% av AI
- Kalium : 112,6 mg 3,22% av AI
- Krom : 0,79 µg 1,98% av RI
- Jod : 2,48 µg 1,65% av AI
- Kalcium : 14,56 mg 1,53% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 344,07 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 6,7 g 9,58% av RI
- Mättat fett : 0,97 g 4,84% av RI
- Kolesterol : 0,37 mg
- Omega-3 : 0,52 g
- Omega-6 : 1,88 g
- Fleromättat fett : 2,4 g
- Enkelomättat fett : 3,34 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Karelsk pirog, cocktail-risipirog, moilas, djupfryst
🍞 Bröd268 kcal4,8 g prot11,2 g fett35,1 g kolh - Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal 🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri 🍞 Bröd233 kcal5,7 g prot5,2 g fett34,9 g kolh
- Karelsk pirog, veteskal 🍞 Bröd236 kcal6,2 g prot8 g fett34 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal 🍞 Bröd148 kcal4,2 g prot3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal 🍞 Bröd145 kcal4 g prot3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal 🍞 Bröd252 kcal3,8 g prot16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri 🍞 Bröd233 kcal5,7 g prot5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl 🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g prot1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl 🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g prot1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 % 🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g prot1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd 🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g prot1 g fett46,1 g kolh