Näring.se

Karelsk pirog, traditionell, penslad med smör Fineli

80 g karelsk pirog, traditionell, penslad med smör innehåller 139,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalcium, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 139,3 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 67,8 g
Aska: 1,2 g

Specialkost

Lakto-ovo-vegetariskLakto-vegetariskÄggfriOsötadSojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kalciumBra källa till magnesiumBra källa till jodBra källa till proteinBra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 111,12 mg 21,37% av AI
  • Jod : 21,78 µg 14,52% av AI
  • Mangan : 0,36 mg 12% av AI
  • Salt : 0,57 g 9,89% av RI
  • Koppar : 0,09 mg 9,78% av RI
  • Kalcium : 81,89 mg 8,62% av RI
  • Magnesium : 23,4 mg 6,69% av AI
  • Zink : 0,77 mg 6,05% av RI
  • Kalium : 167,85 mg 4,8% av AI
  • Selen : 4,15 µg 4,61% av AI
  • Järn : 0,59 mg 3,95% av RI
  • Krom : 0,98 µg 2,46% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 223,08 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Bröd

Mer från kategorin Bröd