Kebabkött, 75 % kött

120 g kebabkött, 75 % kött innehåller 277,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 277,1 kalorier )

Fett: 19,8 g
Protein: 22,5 g
Kolhydrater: 1,9 g
Fibrer: 1,5 g

Välj vikt:

Energi: 277,1 kcal
Kolhydrater: 1,9 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 22,5 g
Fibrer: 1,5 g
Fett: 19,8 g
- varav mättat fett : 8,8 g
- varav enkelomättat fett : 9 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 72,4 g

Aska: 2,3 g

Specialkost

Äggfri Laktosfri Mjölkfri Glutenfri Mycket låg glutenhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på zink Rik på niacin Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 8,02 NE 55,67% av RI
Niacin : 5,72 mg 39,75% av RI
Vitamin B12 : 1,31 µg 32,7% av AI
Vitamin B6 : 0,49 mg 27,33% av RI
Riboflavin : 0,13 mg 8,25% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Vitamin E : 0,54 mg 4,91% av AI
Vitamin A : 23,68 RE 2,96% av RI
Vitamin K : 2,1 µg 2,8% av AI
Vitamin D : 0,24 µg 2,4% av RI
Folat : 4,38 µg 1,33% av RI
Betakaroten : 23,24 µg
Retinol : 25,72 µg

Mineraler

Zink : 6,43 mg 50,65% av RI
Fosfor : 164,52 mg 31,64% av AI
Salt : 1,47 g 25,65% av RI
Selen : 19,88 µg 22,09% av AI
Järn : 2,16 mg 14,4% av RI
Krom : 3,68 µg 9,21% av RI
Kalium : 292,69 mg 8,36% av AI
Koppar : 0,07 mg 8% av RI
Magnesium : 21,72 mg 6,21% av AI
Jod : 3,58 µg 2,38% av AI
Kalcium : 14,3 mg 1,51% av RI
Mangan : 0,01 mg 0,4% av AI
Natrium : 578,9 mg

Kolhydrater

Socker : 0,6 g 0,67% av RI
Glukos : 0,6 g

Fett

Mättat fett : 8,76 g 43,8% av RI
Fettsyror (totalt) : 18,64 g 26,62% av RI
Omega-3 : 0,1 g
Transfett : 0,3 g
Omega-6 : 0,36 g
Fleromättat fett : 0,54 g
Enkelomättat fett : 8,98 g
Kolesterol : 60,43 mg

Källa: Fineli