Kex, digestivekex, industriell 
30 g kex, digestivekex, industriell innehåller 126,6 kalorier (kcal). Den är rik på jod. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, vitamin K och protein. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 126,6 kalorier )
- Kolhydrater: 18,5 g
- Fett: 4,8 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 126,6 kcal
Kolhydrater: 18,5 g - varav socker : 6,4 g
Protein: 2 g Fibrer: 0,7 g Fett: 4,8 g - varav mättat fett : 2 g
- varav enkelomättat fett : 1,7 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 30 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 0,48 mg 4,34% av AI
- Vitamin K : 3 µg 4% av AI
- Niacinekvivalenter : 0,51 NE 3,52% av RI
- Tiamin : 0,01 mg 1,33% av RI
- Niacin : 0,18 mg 1,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,02 mg 1% av RI
- Folat : 2,46 µg 0,74% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,56% av RI
- Vitamin A : 0,06 RE 0,01% av RI
- Betakaroten : 0,67 µg
Mineraler
- Jod : 12,9 µg 8,6% av AI
- Salt : 0,46 g 7,98% av RI
- Mangan : 0,12 mg 4% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,67% av RI
- Fosfor : 18,9 mg 3,63% av AI
- Järn : 0,24 mg 1,6% av RI
- Selen : 1,38 µg 1,53% av AI
- Magnesium : 4,52 mg 1,29% av AI
- Zink : 0,16 mg 1,23% av RI
- Kalium : 29,16 mg 0,83% av AI
- Krom : 0,26 µg 0,65% av RI
- Kalcium : 3,67 mg 0,39% av RI
- Molybden : 0 µg 0% av AI
- Natrium : 180,02 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 2,01 g 10,04% av RI
- Fettsyror (totalt) : 4,55 g 6,51% av RI
- Transfett : 0,09 g
- Omega-3 : 0,14 g
- Kolesterol : 0,15 mg
- Omega-6 : 0,61 g
- Fleromättat fett : 0,75 g
- Enkelomättat fett : 1,7 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter🍰 Kakor & tårtor
470 kcal6,8 g protein21,1 g fett61,5 g kolh - Kex, digestivekex med choklad🍰 Kakor & tårtor510 kcal6,5 g protein25 g fett63,3 g kolh
- Kex, digestivekex, havre- och grahamsmjöl🍰 Kakor & tårtor478 kcal7 g protein22,6 g fett59,6 g kolh
- Kex, havreflarn, innehåller vete🍰 Kakor & tårtor470 kcal5,1 g protein21,4 g fett62,6 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh
- Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh