Kex, digestivekex, industriell

🍲 Maträtt

100 g kex, digestivekex, industriell består av mycket kalorier; är rik på jod; och en bra källa till fosfor, vitamin K, protein, selen och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 422,1 kalorier )

Kolhydrater: 61,6 g
Fett: 15,8 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,3 g

Välj vikt:

Energi: 422,1 kcal
Kolhydrater: 61,6 g
- varav socker : 21,4 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 15,8 g
- varav mättat fett : 6,7 g
- varav enkelomättat fett : 5,7 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 12,2 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 10 µg 13,33% av DRI
Vitamin E : 1,59 mg 13,23% av DRI
Niacin : 0,6 mg 3,77% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,76% av DRI
Folat : 8,19 µg 2,73% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2% av DRI
Vitamin A : 0,19 RE 0,02% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,69 NE
Betakaroten : 2,25 µg

Mineraler

Jod : 42,99 µg 28,66% av DRI
Salt : 1,53 g 25,48% av DRI
Mangan : 0,4 mg 19,89% av DRI
Koppar : 0,11 mg 11,15% av DRI
Fosfor : 63 mg 9% av DRI
Selen : 4,6 µg 8,36% av DRI
Järn : 0,8 mg 5,69% av DRI
Zink : 0,52 mg 5,2% av DRI
Kalium : 97,19 mg 4,86% av DRI
Magnesium : 15,07 mg 4,02% av DRI
Krom : 0,87 µg 2,17% av DRI
Kalcium : 12,24 mg 1,53% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,02% av DRI
Natrium : 600,08 mg

Kolhydrater

Socker : 21,35 g 23,72% av DRI
Maltos : 0,04 g
Fruktos : 0,71 g
Glukos : 0,78 g
Sackaros : 19,82 g
Stärkelser : 40,2 g

Fett

Mättat fett : 6,69 g 33,45% av DRI
Fettsyror (totalt) : 15,18 g 21,68% av DRI
Transfett : 0,3 g
Kolesterol : 0,51 mg
Fleromättat fett : 2,5 g
Enkelomättat fett : 5,68 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt