Kex, havreflarn, innehåller vete 
14 g kex, havreflarn, innehåller vete innehåller 65,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, magnesium och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 65,9 kalorier )
- Kolhydrater: 8,8 g
- Fett: 3 g
- Protein: 0,7 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 65,9 kcal
Kolhydrater: 8,8 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 0,7 g Fibrer: 0,5 g Fett: 3 g - varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 14 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 17,33 RE 2,17% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,22 NE 1,2% av DRI
- Vitamin K : 0,55 µg 0,74% av DRI
- Folat : 2,15 µg 0,72% av DRI
- Vitamin E : 0,08 mg 0,65% av DRI
- Vitamin B6 : 0,01 mg 0,5% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,4% av DRI
- Niacin : 0,04 mg 0,26% av DRI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,17% av DRI
- Betakaroten : 11,23 µg
- Retinol : 16,4 µg
Mineraler
- Mangan : 0,19 mg 9,59% av DRI
- Fosfor : 23,09 mg 3,3% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2,24% av DRI
- Magnesium : 6,74 mg 1,8% av DRI
- Zink : 0,17 mg 1,72% av DRI
- Järn : 0,23 mg 1,63% av DRI
- Selen : 0,65 µg 1,18% av DRI
- Kalium : 20,42 mg 1,02% av DRI
- Jod : 1,33 µg 0,88% av DRI
- Salt : 0,04 g 0,69% av DRI
- Krom : 0,25 µg 0,64% av DRI
- Kalcium : 2,88 mg 0,36% av DRI
- Molybden : 0 µg 0% av DRI
- Natrium : 16,18 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 1,62 g 8,11% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 2,83 g 4,05% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 0,83 g
- Kolesterol : 4,37 mg
